本課程將經由14堂線上直播教學，運用人格心理學、TA學 派、認知行為療法、Satir溝通模式、完形的創傷治療法， 幫助你探索生命問題的根源與解決之道，達成你渴望的人 生願景。

課程時間:2024年06月16日至2024年09月15日，每週日下 午2:30~5:00，共14堂課程。(請預留16週時間，以防講師 臨時有事請假)

課程內容如下:
1. 認識自己是解決問題一切的起點、2. 自 我覺察是成長的開始、3. 認識A,B,C三種人格、4. 什麼是 精神官能症(憂鬱、焦慮、恐慌、躁鬱)?、5. 別讓負面 情緒綁架你、6. 鬆綁你的完美主義、7. 最有效的溝通學 (上)、8. 最有效的溝通學(下)、9. 同理心的力量，成 為一個有溫度的人、10. 揮別玻璃心，建立自我認同、自 我價值、11. 光是愛永遠不夠(婚姻關係)、12. 光是愛永 遠不夠(親子關係)、13. 修復生命的傷，不再心痛、14.對自己慈悲 (Self-Compassion)。

團體帶領人楊依靜講師簡介:
1. 夏威夷大學心理研究所，加州 Esalan 身心靈整合學院，曾接受完形心理治療、家族 治療、父母效能訓練、敘事治療、戲劇治療等專業訓練。
2. 創辦身心靈桃花源成長中心、臺灣點一盞燈社會關懷協 會、阿含生命傳記劇場。
3. 長期於各企業、學校、家扶中 心、單親中心帶領成長團體，共計二十年以上。


上課方式:Zoom線上授課，請確定可以使用再報名。
課程費用:免費，但需繳交保證金2500元，全勤並繳交六 次以上作業者可全額退費。全勤認定標準為每次上課出席滿150分鐘。
報名對象:一般社會大眾。

線上報名:https://forms.gle/65CBtQzJTDFwRCaT7 參加動機寫得越詳細，錄取機會越高，報名後需等回覆錄取並繳完保證金，才算完成報名手續。

參考用書:《自療書:人生最重要的事，就是完成自己的成長》，請自由購買。
錄取人數:限80位
聯絡電話:0926-322-943。
聯絡信箱:lightup9595@gmail.com